吃(chī)哪些(xiē)食物有(yǒu)助解酒？
能解酒的食物
若是喜歡微醉的夢幻感覺，那(nà)也無可(kě)厚非；隻是如果想衆人(rén)皆醉我獨醒的話(huà)，記下一些(xiē)能解酒的食物，“犯醉現場(chǎng)”若是就有(yǒu)馬上(shàng)就能利用起來(lái)。
[蔬菜]
白菜、蘿蔔、白薯、番茄以及芹菜和(hé)其他一些(xiē)富含VC的綠葉蔬菜等等都有(yǒu)解酒的功效。
[甜點]
糖、甜點什麽的都行(xíng)，補充血糖能醒酒（減肥的MM慎用）。
[綠豆]
綠豆有(yǒu)清熱解毒的功效，做(zuò)成綠豆湯可(kě)以解酒。
[水(shuǐ)果]
很(hěn)多(duō)普通(tōng)的水(shuǐ)果都有(yǒu)解酒的功效，甘蔗、橙子、梨、葡萄、香蕉、西瓜、柚子、桑葚等等，最好是能榨汁喝(hē)，直接把水(shuǐ)果吃(chī)下也行(xíng)，一般的水(shuǐ)果拼盤裏都會(huì)有(yǒu)。
[豆腐]
豆腐含有(yǒu)半胱氨酸，它能解乙醛毒食後能使之迅速排出，因此解酒效果很(hěn)好。在喝(hē)酒時(shí)做(zuò)為(wèi)下酒小(xiǎo)菜可(kě)以更有(yǒu)效緩解和(hé)預防醉酒。
[醋]
醋與酒精混和(hé)，生(shēng)成乙酸乙酯和(hé)水(shuǐ)從而減輕酒精對人(rén)體(tǐ)的損害。醉酒後立即飲些(xiē)食醋，或在食醋中加入适量糖，會(huì)有(yǒu)明(míng)顯的解酒效果。
[橘皮水(shuǐ)]
将鮮橘子皮洗淨，加水(shuǐ)煮沸10分鍾，加少(shǎo)許鹽，每次喝(hē)100ml，隔5分鍾一次，3次便可(kě)見效。
喝(hē)酒時(shí)的小(xiǎo)心機
不想喝(hē)酒卻又無法拒絕時(shí)，一些(xiē)小(xiǎo)妙招甚至可(kě)以被稱為(wèi)小(xiǎo)心機的都好記着以備不時(shí)之需，應對突發狀況非常好。
1.不空(kōng)腹喝(hē)酒。喝(hē)酒前盡量多(duō)吃(chī)點蔬菜水(shuǐ)果，不容易醉且不傷胃。隻喝(hē)酒不吃(chī)菜肝髒要遭殃。
2.在酒杯中加一大(dà)塊水(shuǐ)果。一來(lái)避免人(rén)多(duō)拿(ná)錯杯子，再就是水(shuǐ)果可(kě)以多(duō)占一些(xiē)空(kōng)間(jiān)，杯中酒自然就少(shǎo)了。
3.還(hái)有(yǒu)朋友(yǒu)的做(zuò)法是準備一瓶礦泉水(shuǐ)，喝(hē)一口酒就喝(hē)一杯水(shuǐ)。（能沖淡酒精的濃度？貌似還(hái)是喝(hē)果汁好！
4.不喝(hē)混酒。我國自古就有(yǒu)“酒不混飲”之說，混合着喝(hē)不同類原料釀造的酒，比如喝(hē)完啤酒喝(hē)紅酒就容易醉。
其實隻要不酗酒、宿醉，與三五好友(yǒu)偶爾适量小(xiǎo)酌幾杯也對健康無害；若是真的非喝(hē)不可(kě)也悠着點兒，畢竟醒酒後奇怪自己怎麽就在醫(yī)院了不是太好，也讓家(jiā)人(rén)操心。
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